Entdecke die Magie des Kinderyoga!
In dieser Sektion präsentieren wir eine abwechslungsreiche Auswahl an Kinderyoga-Kursen, die in einer freundlichen und sicheren Umgebung stattfinden. Die Kurse sind auf die Bedürfnisse der Kinder abgestimmt und fördern spielerisch ihre Beweglichkeit und das Bewusstsein für den eigenen Körper.
Spaßige Yoga-Abenteuer
Lass die Entfaltung beginnen!
Meine Yogakurse (wie z.B. bei dem oben gezeigten Event in Eckernförde) sind mehr als nur Bewegung; sie sind ein Abenteuer! Kinder lernen, durch kreative und spielerische Übungen ihre Flexibilität zu verbessern und gleichzeitig Spaß zu haben.
Jedes Kind darf sich in seiner eigenen Geschwindigkeit entfalten und entdecken. Dabei fördern wir Teamarbeit und soziale Kontakte.
Beweglichkeit und Körper-bewusstsein
Yoga für kleine Körper
Durch die verschiedenen Yogastellungen entwickeln die Kinder ein besseres Körperbewusstsein.
Meine Kurse unterstützen die Kleinen dabei, ihre Bewegungen zu verstehen und zu steuern, was zugleich ihre Konzentration und Kreativität fördert.
Jedes Kind wird individuell gefördert!
Entspannung und Achtsamkeit
Finde die innere Ruhe
Meine Kurse beinhalten auch Elemente der Entspannung und Achtsamkeit.
Die Kinder lernen Atemtechniken und kurze Meditationsübungen, die ihnen helfen, sich zu entspannen und mehr Gelassenheit in ihren Alltag zu bringen.
Dieses Wissen nutzen sie, um Stress abzubauen und ihre Emotionen besser zu verstehen.
Yoga für die ganze Familie
Verbinde Kinder und Eltern
Ich biete auch spezielle Familienyoga-Kurse an, bei denen Eltern gemeinsam mit ihren Kindern üben können.
Diese Stunden fördern nicht nur das körperliche Wohlbefinden, sondern stärken auch die familiären Bindungen durch gemeinsames Erleben und Lachen.
Was unsere kleinen Yogis sagen
Hier können Sie die Erfahrungen unserer kleinen Yogis und ihrer Eltern lesen. Sie teilen ihre Eindrücke und wie der Yoga-Kurs das Wohlbefinden und die Konzentration ihrer Kinder verbessert hat.
"Ich fühle mich nach dem Yoga-Kurs so entspannt und glücklich" - sagt Mia, 8 Jahre. Sie fühlt sich nicht nur ruhiger, sondern auch fokussierter in der Schule. Ihre Mutter fügt hinzu: "Es ist erstaunlich zu sehen, wie viel mehr Konzentration sie beim Lernen zeigt, seit sie die Yoga-Kurse besucht."
Felix, 7 Jahre, erzählt: "Die Atemübungen helfen mir, wenn ich nervös bin." Sein Vater bestätigt: "Es hat eine große positive Veränderung in Felix Verhalten gegeben." Er scheint viel gelassener mit Stress umzugehen."
Die Stimmen unserer kleinen Yogis sind voller Begeisterung. Eltern berichten von einem harmonischeren Familienalltag, der durch die Ruhe und Gelassenheit, die der Yoga-Kurs mit sich bringt, bereichert wurde. Zusammen wollen wir weiter wachsen und Freude am Yoga erleben.